在日常生活中，我们经常会面临各种水果的诱惑，其中石榴和苹果作为最常见的两种水果，它们的营养价值、口感以及热量都备受关注。那么，石榴VS苹果：热量战，谁才是你的健康之选呢？让我们一起来了解一下。 我们先来看看石榴。石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钙、铁等矿物质，以及多种抗氧化物质。石榴中的多酚类物质具有很好的抗炎、抗氧化的作用，可以帮助我们抵抗自由基，延缓衰老。而且，石榴的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动...