在这个健康饮食成为主流的时代，越来越多的人开始关注自己的饮食健康。轻食主义作为一种健康、健康的饮食方式，逐渐受到了广大消费者的喜爱。而在众多轻食食材中，水果和蔬菜无疑是其中的佼佼者。今天，就让我们一起来盘点一下那些低热量、美味的轻食新宠水果蔬菜吧！ 一、低热量水果 1. 草莓 草莓含有丰富的维生素C、维生素E、维生素PP、胡萝卜素、黄酮素、花青素等营养成分，热量却很低。每100克草莓含有约30千卡热量，堪称低热量水果的代表。 2...