在大众的认知中，鱼通常被视为健康美味的食材，富含高蛋白、低脂肪，是减肥期间的最佳选择。然而，今天我们要颠覆这个认知，揭示一种你可能意想不到的低脂美食——糟鱼。是的，你没有听错，就是那种看似油腻的糟鱼，它竟然可能是你轻松瘦身的新选择！ 糟鱼，又称腌鱼、糟腌鱼，是一种传统的腌制食品，以其独特的口感和风味深受人们喜爱。传统上，人们认为糟鱼热量较高，不适合减肥人群食用。然而，随着营养学的发展和对食物热量认知的深入，我们发现糟鱼的热量并没有想象...