在快节奏的现代生活中，许多人选择使用跑步机快走作为日常锻炼的方式。这种锻炼方式简单易行，且无需外出，因此受到了不少人的青睐。然而，对于想要通过锻炼来塑造肌肉线条的人来说，跑步机快走是否真的能够达到目的呢？本文将就此问题展开探讨。 我们需要明确跑步机快走与肌肉锻炼之间的关系。跑步机快走是一种有氧运动，主要通过提高心率来达到燃烧脂肪、增强心肺功能的效果。而肌肉锻炼则是指通过力量训练来增加肌肉量、改善肌肉线条。这两者在锻炼的原理和目标上存在...