馒头，作为我国传统面食之一，因其制作简单、口感软糯、营养丰富而深受人们的喜爱。然而，在追求健康生活的今天，许多低卡饮食者对馒头的热量产生了疑问：馒头热量究竟如何？本文将为大家揭秘馒头热量之谜，为低卡饮食者提供福音。 我们来了解一下馒头的制作过程。馒头主要由面粉、水和酵母等原料制成。面粉中的主要成分是淀粉，是人体能量的主要来源。在酵母的作用下，面粉中的淀粉被分解成葡萄糖，从而产生气体，使面团发酵膨胀，形成疏松多孔的馒头。 那么，馒头的...