在日常生活中，我们经常会面临选择食物的困扰。特别是在选择肉类时，很多人都会犹豫不决，不知道是选择牛肉还是鸡肉。那么，牛肉和鸡肉在热量上究竟有何不同？今天，就让我们一起揭开热量排行榜的大揭秘，看看牛肉和鸡肉哪个更高。 我们先来了解一下这两种肉类的营养成分。牛肉和鸡肉都是高蛋白、低脂肪的优质肉类，含有丰富的维生素和矿物质。但是，它们在热量上的差异却不容忽视。 牛肉的热量相对较高。一般来说，100克牛肉的热量在130-220千卡之间，具体...