在我国，蛏子是一种深受人们喜爱的海鲜美食。它的肉质鲜美，营养丰富，口感细腻，因此常出现在家庭餐桌和各大餐厅的菜单上。许多人担心，美味当前，是否会因此增肥？今天，就让我们一起揭开蛏子的热量之谜，享受美味的同时，无需担心发胖问题。 我们需要了解蛏子的营养成分。蛏子富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，具有低脂肪、低热量的特点。每100克蛏子含有热量仅为76千卡，远远低于其他海鲜如龙虾、蟹等。这使得蛏子成为了减肥人士和健康饮食爱好者的首选美食...