随着生活节奏的加快，我们每个人都需要面对各种各样的压力，尤其是阿姨们，既要照顾家庭，又要忙于工作，常常感到身心俱疲。今天，就给大家分享一个轻松缓解疲劳、阿姨们都在用的按摩秘籍，让我们一起告别疲惫，享受健康的生活吧！ 一、头部按摩 头部是人体重要的部位，按摩头部可以缓解头痛、眼疲劳、提高睡眠质量等。下面为大家介绍几种常见的头部按摩方法： 1. 按揉太阳穴：用双手食指按压太阳穴，顺时针方向按揉1-2分钟，可有效缓解头痛、疲劳。 2....